Palenie tytoniu niesie ze sobą wiele negatywnych skutków wpływających na stan zdrowia człowieka, między innymi:
- Choroby układu oddechowego (Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc – POCHP, zapalenie płuc).
- Choroby układu krążenia (niedokrwienna choroba serca, choroba naczyniowo- mózgowa, zwyrodnienie mięśnia sercowego, miażdżyca tętnic, tętniak aorty).
- Nowotwory (płuc, przełyku, jamy ustnej, krwi, nerek, górnych dróg oddechowych, pęcherza moczowego)
Korzyści z rzucenia palenia papierosów
Niektóre korzyści z rzucenia palenia papierosów można odczuć niemalże od razu. Organizm po rzuceniu palenia już w ciągu 20 minut zaczyna się regenerować. Najpierw normalizuje się tętno, spada poziom tlenku węgla we krwi, rośnie natomiast poziom tlenu, szybko spada też ryzyko ostrego zawału serca, z czasem stabilizuje się krążenie i czynność płuc, poprawia się kondycja fizyczna. Trochę dłużej, bo kilka miesięcy, trzeba czekać, aż ustąpią duszności i kaszel oraz zmniejszy się ryzyko choroby niedokrwiennej serca. Nawet kilka lat potrwa, aż spadnie ryzyko udaru lub nowotworów płuc, krtani, przełyku i jamy ustnej, a dopiero po kilkunastu ryzyko zachorowania na te choroby będzie porównywalne z tym, które występuje u osób niepalących.
Chcesz rzucić palenie?
Zadzwoń do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym
801 108 108, 22 211 80 15
Napisz e-mail: biuro@jakrzucicpalenie.pl, w tytule wpisz „Konsultacja”,
a w treści dane do kontaktu: imię, numer telefonu oraz preferowany
dzień i godzinę kontaktu.
• Kto może zadzwonić: palacze, ich bliscy oraz wszyscy, którzy chcą porozmawiać o nałogu.
• Kiedy: – od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-21:00,
– w soboty w godzinach 9:00-15:00.
• Jak często: możesz dzwonić wiele razy lub umówić się na termin,
w którym konsultant zadzwoni do ciebie.
• Jak długo: to Ty określasz, jak długo będzie trwała rozmowa.
Źródło:
1. https://www.gov.pl/web/wsse-wroclaw/swiatowy-dzien-rzucania-palenia-2024
2. https://planujedlugiezycie.pl/wp-content/uploads/2023/01/Ulotka-rak-p%E2%94%BCeuca-DRUK.pdf
